Los probióticos y prebióticos son dos componentes importantes en una dieta saludable y equilibrada. Ambos ayudan a mejorar la salud del sistema digestivo y a mantener un equilibrio adecuado de la flora intestinal. Los probióticos son microorganismos vivos, como las bacterias y los levaduras, que se encuentran naturalmente en el cuerpo humano. Estos microorganismos ayudan […]