Los probióticos y prebióticos son dos componentes importantes en una dieta saludable y equilibrada. Ambos ayudan a mejorar la salud del sistema digestivo y a mantener un equilibrio adecuado de la flora intestinal. Los probióticos son microorganismos vivos, como las bacterias y los levaduras, que se encuentran naturalmente en el cuerpo humano. Estos microorganismos ayudan […]
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Los carbohidratos son la principal fuente de energía para el cuerpo humano y son necesarios para una serie de funciones corporales importantes.
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El desayuno es considerado por muchos como la comida más importante del día, ya que proporciona la energía y los nutrientes necesarios para comenzar el día con energía
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